【2026年】イラン情勢による電気代への影響はどのくらい？いつから？徹底解説

2026年初頭から、中東地域を巡る緊張が高まっています。その影響は日本国内にもおよび、中東情勢の緊迫化によって燃料価格が上昇した場合、今後電気料金へ影響が及ぶ可能性があります。

この記事では、イラン情勢による電気代への影響について解説します。また、電気料金が高騰する仕組みや、家計の負担を軽減するための具体的な電力会社の選び方も紹介します。

この記事を読めば、イラン情勢と電気代への影響を理解したうえで、適切な料金プランを選択できるでしょう。電気代の値上がりに不安を感じる方は、ぜひ最後までお読みください。

※この記事は5/31時点での情報です。

そもそもイラン情勢とは？何が起きている？

2026年初頭より、米国やイスラエルによるイランへの軍事攻撃が続いており、中東地域では緊張が続いています。

2026年2月28日の軍事行動開始を発端に、イラン統治に直接的な影響を及ぼす事態へと発展しました。

世界屈指のエネルギー供給地である中東で緊張が高まったことにより、供給不安が高まっています。その結果、世界的にエネルギー価格が不安定な状態となっています。

イラン情勢による電気代への影響

中東地域におけるエネルギー供給網の不安定化は、日本の電気料金にも影響を及ぼす可能性があります。ここでは、イラン情勢が電気代に影響する仕組みや、家計への影響が表れる時期の目安について解説します。

【どのくらい】今後数カ月で電気代が上昇する可能性あり

中東情勢の緊迫化によって原油やLNG（液化天然ガス）の価格上昇が続いた場合、日本の電気料金も上昇する可能性があります。日本の電気料金には燃料費調整制度が導入されており、燃料価格の上昇分は数カ月遅れて料金へ反映されるためです。

実際の値上がり幅は燃料価格や為替相場、政府の補助制度によって異なりますが、燃料価格の高騰が長期化した場合は、家庭の電気代負担が増加することもあるでしょう。

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CDエナジーは、大阪ガスと中部電力ミライズの共同出資により設立した会社です。燃料費調整型を採用しており、燃料価格などをもとに料金へ反映する仕組みのため、市場連動型と比べて急激な価格変動の影響を受けにくい のが特徴！

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• 燃料費調整型の電気料金プランのため、市場価格の急激な変動が直接反映されにくい料金設計
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※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む

※2 2025年4月お客さまアンケート結果より

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※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む。

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※3 2025年4月お客さまアンケート結果より

※4 2024年8月お客さまアンケート結果より

※5 公式LINEとWEB会員サービス「カテエネ」へのご登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。特典は予告なく終了する場合があります。最新情報はHPにてご確認ください。

【いつから】早ければ夏ごろから影響が出る可能性

燃料価格の変動は、すぐに電気料金へ反映されるわけではありません。資源エネルギー庁が定める燃料費調整制度では、3カ月間の平均燃料価格をもとに燃料費調整額が算定され、最短で約2カ月後の電気料金に反映されます。

そのため、中東情勢の緊迫化による燃料価格上昇が続いた場合、早ければ夏ごろから電気料金へ影響が表れる可能性があります。特に冷房需要が増える時期と重なると、家計負担が大きくなることが考えられるでしょう。

出典：資源エネルギー庁│燃料費調整制度について

イラン情勢の悪化で日本の電気代が高騰する理由

イラン戦争が日本の電気代に影響を与えるのは、イラン情勢の悪化によって国際的な燃料価格が高騰し、日本の発電コストを押し上げているためです。

さらにその現象を紐解くと、以下3つの構造的な理由が見えてきます。

1. 日本の火力発電への依存度が高いから
2. 原油高によるLNG（液化天然ガス）の価格連動が起きるから
3. 投資家や市場の不安による価格変動が起きるから

ここでは、それぞれの理由を解説します。

理由1. 日本の火力発電への依存度が高いから

イラン情勢の悪化により電気代が高騰するのは、日本の発電電力量に占める火力発電の割合が高いためです。経済産業省によると、2024年度の実績で火力発電が占める割合が約70％と、高い水準にあります。

出典：経済産業省｜令和6年度（2024年度）エネルギー需給実績（確報）

日本の電力供給は、石炭・石油・LNG（液化天然ガス）などの化石燃料に大きく依存しているのが現状です。そのため、中東情勢の悪化による燃料供給への懸念が強まると、国内の電気料金を押し上げる直接的な要因となります。

日本は国内で燃料を自給できないため、海外市場での価格上昇の影響を受けやすい構造になっています。発電コストの増加分は最終的に消費者の電気料金に上乗せされるため、国際情勢の影響を避けるのは困難です。

理由2. 原油高によるLNG（液化天然ガス）の価格連動が起きるから

日本の火力発電の主要な燃料が、LNG（液化天然ガス）である点も電気代高騰につながる原因の1つです。

LNGの取引価格は、原油価格に連動するのが一般的です。イラン周辺を含む中東情勢の悪化によって原油価格が高騰すると、数カ月遅れでガス代にも影響が及びます。

また、中東情勢の緊迫化によるホルムズ海峡の通航リスクへの懸念 も、価格変動に影響を与えています。ホルムズ海峡は、世界の石油の約2割が通過するとされる重要な海上輸送路であり、日本向けのLNG輸送にも大きく関わっています。

同海峡が通過できなくなる不安だけで世界中のエネルギー市場に緊張が走り、価格が跳ね上がります。

さらに、LNGの輸送にはマイナス162度まで冷却して液化させるための専用設備やタンカーが必要です。そのため、輸入ルートに問題が生じると代替が難しく、価格が上昇しやすくなります。

出典：ジェトロ│ホルムズ海峡の代替輸送は限定的、日本は原油を輸入し自動車を輸出(世界、日本、イスラエル、イラン)

理由3. 投資家や市場の不安による価格変動が起きるから

イラン情勢の悪化を知らせるニュースによって、世界中の投資家が将来の燃料供給の混乱を警戒し、取引を活発化させることも要因の1つです。

エネルギー市場では、実際には燃料供給が止まっていないとしても、供給不安が予見された段階で価格が大きく変動するケースがあります。

ホルムズ海峡の通航リスクへの懸念 と、封鎖解除の見通しが立たない状況の持続が、日本卸電力取引所（JEPX）の相場にも大きな影響を及ぼしています。

発電に必要な燃料の確保が難しくなるとの見方が広がることで、電力の仕入れ価格が上昇し、結果として日本国内の電気料金へ反映される可能性があります 。

イラン情勢下ではどちらがよい？燃料費調整型と市場連動型の比較

電気料金プランには、大きく分けて燃料費調整型と市場連動型があります。燃料費調整型は燃料価格に応じて料金が変動し、市場連動型の料金は電力の市場価格に連動するのが両者の違いです。現在のようにエネルギー価格が不安定な状況では、各プランで受ける影響の大きさや時期が異なります。

それぞれの特徴を理解し、現在の情勢に合ったプランを選択しましょう。ここでは、各プランの特徴と、イラン情勢下でおすすめのプランを解説します。

燃料費調整型｜市場連動型と比べると短期的な市場価格変動の影響を受けにくい

燃料費調整型は、LNG（液化天然ガス）や石炭の輸入価格の変動を電気料金に反映させる制度です。

貿易統計に基づく燃料の輸入価格を一定期間で平均化し、数カ月のタイムラグを経て電気料金に反映されます。急激な市況変動があっても、平均化とタイムラグの存在により、短期間での大きな変動は起きにくい特徴があります。

固定料金の基本プランと組み合わされるパターンが多く、予算の見通しを立てるうえで有効です。これらの特徴から、燃料費調整型は中長期的な見通しを持ちながら電気代を管理したい家庭に向いています。

市場連動型｜市場価格の影響を受けやすい

市場連動型は、日本卸電力取引所（JEPX）のスポット市場価格に連動して電気料金の単価が変動する仕組みです。燃料費調整型のような数カ月のタイムラグがないため、市況が悪化し価格が高騰した際はすぐに電気料金に影響します。

市場が安定している時期であれば、日々の価格変動の確認と電力の使用時間帯の調整により、燃料費調整型よりも電気代を抑えられる可能性があります。その一方で、現在のように中東情勢の緊迫化による供給不安が続いている状況では、コスト負担が急増する可能性があります 。

【あわせて読みたい】市場連動型プランとは？電気料金の仕組みやメリット・デメリットを解説

【結論】価格変動リスクが高いなら価格変動リスクを抑えたい方に向いています

イラン情勢による価格変動のリスクが高い状況では、燃料費調整型がおすすめです。市場連動型と比べると、市場価格の短期的な変動の影響を受けにくいため、中長期的な視点で家計を管理できるでしょう。

現在の世界情勢の不安定さや先行きの不透明さを踏まえると、電気代の急騰リスクを避ける工夫が必要です。安定した電力供給と予測可能な料金体系を備えたプランに変更し、家計の負担増加に備えましょう。

加入実績90万件突破！※1急な市場価格変動の影響を受けにくいCDエナジー

CDエナジーは、大阪ガスと中部電力ミライズの共同出資により設立した会社です。燃料費調整型を採用しており、燃料価格などをもとに料金へ反映する仕組みのため、市場連動型と比べて急激な価格変動の影響を受けにくい のが特徴！

また、加入実績90万件突破※1・テレビCM放映実績があり、料金の安さ以外にも以下のようなサポート面での質の高さから、多くのユーザーから選ばれています。

• 燃料費調整型の電気料金プランのため、市場価格の急激な変動が直接反映されにくい料金設計
• 東京電力エナジーパートナーからの乗り換え顧客満足度92％！※2
• 東京ガスからの乗り換え顧客満足度91％！※3
• 利用者の79%が「家族・友人にも勧めたい」と回答！※4
• Web申し込みが5分※4で簡単、コールセンターの品質満足度は80.6%※5

東京ガス（基本プラン・一般料金）・東京電力エナジーパートナー（スタンダードS・とくとくガス）と比較して基本料金が安く、電気料金の支払いに使える料金連動ポイント※6やガスとのセット契約による割引※7でさらにお得に！過去5年間※8で値上がり回数は1回のみです。

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※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む

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※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む。

※2 平均時間から算出

※3 2025年4月お客さまアンケート結果より

※4 2024年8月お客さまアンケート結果より

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電気代高騰を乗り切るうえでの電力会社の選び方

電気代高騰のリスクがある際は、以下3つのポイントから契約する電力会社を見極めましょう。

1. 安定した経営基盤があるか
2. 燃料費調整額に上限が設定されているか
3. ポイント還元やセット割で実質負担を抑えられるか

ここでは、具体的な判断基準となる3つのポイントを順番に解説します。

選び方1. 安定した経営基盤があるか

電力会社を検討する際には、まず運営会社の経営基盤が安定しているかを確認しましょう。

国際的なエネルギー価格の変動が大きい状況では、経営が不安定な会社は突然の事業撤退や料金変更のリスクを伴います。実際に、2022年の燃料価格の高騰に耐え切れず、事業撤退を余儀なくされた新電力は少なくありません。

事業撤退によってある日突然電気が使えなくなるようなことはありませんが、長年の運営実績や確かな経営基盤を持つ電力会社を選ぶことで、リスクを抑えやすくなる可能性があります。

契約前に企業の財務状況や親会社の規模を調べておくと安心です。

選び方2. 燃料費調整額に上限が設定されているか

契約プランの燃料費調整額に上限が設定されているかどうかも、確認が必要なポイントです。

燃料費調整額は燃料価格の変動を電気料金に反映させる仕組みです。プランによっては燃料費調整額に上限が設けられており、その場合、一定の金額を超えた分は料金に加算されません。

なお、燃料費調整額の仕組みや上限の有無は電力会社やプランによって異なります。

契約前に必ず確認しましょう。

選び方3. ポイント還元やセット割で実質負担を抑えられるか

ポイント還元や各種サービスのセット割引が提供されているかも、電力会社選びの判断材料となります。

電気代が高騰しても、日常的に利用しているポイントが溜まったり、ガスとのセット割が適用されたりすれば、実質的に電気代を抑えられます。

電気料金の単価だけでなく、ポイント還元や付帯サービスなどの付加価値を含めた総合的なメリットを比較検討しましょう。

電気代高騰リスクに備えたい方にはCDエナジーがおすすめ！

電気代の急騰リスクを抑えつつ電気を利用したい方には、CDエナジーがおすすめです。

CDエナジーは中部電力ミライズと大阪ガスが共同で設立した会社で、安定した経営基盤があります。燃料費調整型のプランを提供しており、市場連動型プランと比べると、市場価格の急激な変動が料金へ反映されにくい特徴があります。

また、料金プランが豊富で、家族の人数やライフスタイルに合わせて選べる点が魅力です。ガスとのセット割引やポイント還元サービスも充実しています。

安心と経済性を両立させたい方は、ぜひCDエナジーへの切り替えをご検討ください。

イラン情勢と電気代に関するよくある質問

イラン周辺の国際情勢と電気料金の関係について、多くの方が疑問に感じるポイントを解説します。

イラン情勢が落ち着けば電気代はすぐに下がる？

イラン情勢が落ち着いたとしても、電気代がすぐに下がる見込みは薄いのが実情です。

電気料金に含まれる燃料費調整額は、過去数カ月の燃料価格の平均値をもとに算定されます。そのため、一時的に中東の情勢が安定し、原油や天然ガスの市場価格が下落しても、影響が実際の電気料金に反映されるまでにはタイムラグが存在します。

高騰していた期間の取引価格が平均値に含まれている限り、電気料金はしばらく高い時期が続くでしょう。

一方の市場連動型は、市場価格が下落すれば電気代もすぐに下がりますが、情勢の安定化が市況の安定化に直結するとは限りません。市場価格が再び高騰するようなことがあれば電気代もすぐに上がることになります。

従量電灯型プランなら安心？

従量電灯型プランは、市場連動型と比べると価格変動リスクを抑えやすいものの、完全に影響を避けられるわけではありません。現在の市場状況では、燃料価格の高騰による燃料費調整額の加算は避けられないでしょう。

契約書や約款を熟読し、どの項目が固定され、どの項目が変動するのかを把握しましょう。不明点があれば、カスタマーセンターに直接問い合わせるのも有効です。

イラン情勢による電気代への影響を理解しよう

2026年初頭から続く中東地域の軍事的な緊張状態により、燃料価格の高騰が引き起こされています。燃料価格の高騰により、早ければ夏ごろから電気料金へ影響が表れる可能性があります。

火力発電への依存度が高い日本において、海外のエネルギー市場の動向は家計負担が増加する可能性があります 。予測される電気代の値上げに備えるためには、契約している電力会社のプランを見直す対策が有効です。

燃料費調整型のプランは、市場連動型に比べて燃料価格高騰の影響が緩和されやすいのが特徴です。また、安定した経営基盤や誠実な運営実績のある企業であれば、急な値上げや事業撤退リスクを抑えやすい可能性があります。さらに、ポイント還元やセット割引を最大限に活用することで、実質的に電気代を抑えられるでしょう。

リスク低減や安定性を重視する方は、CDエナジーを選択肢の1つとしてご検討ください。

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※CDエナジーのガス料金は、原料費調整単価は、当社の場合は上限がないが、東京ガス「一般料金」などは上限があるため、原・燃料価格の高騰により当社のガス・電気料金が割高になる場合あり。

加入実績・顧客満足度・利用者回答・連動ポイント・セット割（※1～9）の詳細

※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む

※2 2025年4月お客さまアンケート結果より

※3 2026年1月お客さまアンケート結果より（過去東京ガスご契約者さま462人）

※4 2026年1月お客さまアンケート結果より

※5 2025年4月お客さまアンケート結果より

※6 WEB会員サービス「カテエネ」へ電気のご契約情報の登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。再生可能エネルギー発電促進賦課金は除きます。

※7 該当プランの需要場所において同一の名義により当社とガス需給契約を締結され、該当する電気・ガスプランの料金を同一の支払い方法によりお支払いいただく場合に限る。ガスセット割引が適用されるのは基本料金および従量料金（燃料費調整額を除く）。ただし、ガスセット割はスマートでんきが対象外。電気セット割はゆかぽかガス・はつでんガスが対象外。

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※画像の注釈※1～5について

※1 電気・ガス合算の契約件数で取次事業者の販売分含む。

※2 平均時間から算出

※3 2025年4月お客さまアンケート結果より

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※5 公式LINEとWEB会員サービス「カテエネ」へのご登録が必要です。還元されるポイントは「カテエネポイント」となります。特典は予告なく終了する場合があります。最新情報はHPにてご確認ください。