【比較表】一人暮らしにおすすめの電気とガスをセット契約できる電力会社11選
2025年12月現在、電気とガスをセット契約できるおすすめの会社は以下の通りです。
※CDエナジーのセット割について
ここからは、それぞれの会社の特徴やセットプラン例をご紹介します。
1. CDエナジー
※画像の注釈※1～5について
CDエナジーは、2018年に中部電力ミライズと大阪ガスの共同出資によって設立された新電力です。電気料金の安さに加え、一人暮らし向けの電気料金プランとガス料金プランをセットで契約できる数少ない電力会社として人気を集めています。
また料金体系もわかりやすく、安心して利用できるサービス体制が整っている点も、ユーザーから高く評価されています。
- 電気・ガスセット割で電気料金、ガス料金がそれぞれ0.5%割引※a,b
- 一人暮らし向けの「シングルでんき」なら、基本料金＋電力量料金が毎月100円割引に。さらに、電気代の支払いに使える料金連動ポイント※cも貯まってよりおトク！
- 解約金や事務手数料が0円※d、Web申し込みは5分で完了！
- 安いだけじゃない！中部電力ミライズと大阪ガスがタッグを組んで設立した会社なので、サポート面でも安心。
※セット割・ポイント・解約金等（#a～d）の詳細
| 初期費用 | ￥０ |
|---|
| 解約金 | ￥０
※電気の一部プランを除く |
|---|
| 切替工事 | 不要
※スマートメーターが設置されている場合 |
|---|
開栓手続き
（ガス） | 必要
※プラン申し込みとは別に開栓の立会いが必要
※全てのガス会社共通 |
|---|
| 解約手続き | 不要
※現在のお住まいで切り替えの場合 |
|---|
供給地域
（電気） | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、栃木県、群馬県
茨城県、山梨県、静岡県の富士川以東
※離島を除く |
|---|
供給地域
（ガス） | 東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、栃木県、群馬県
茨城県
※離島を除く |
|---|
| 公式サイト | https://www.cdedirect.co.jp/ |
|---|
基本料金（月）
電気
| |
CDエナジー
ベーシックでんき |
東京電力
エナジーパートナー
従量電灯Ｂ |
東京ガス
基本プラン |
| 10A |
276.90円 |
311.75円 |
311.74円 |
| 15A |
415.35円 |
467.63円 |
467.61円 |
| 20A |
553.80円 |
623.50円 |
623.48円 |
| 30A |
830.70円 |
935.25円 |
935.22円 |
| 40A |
1,107.60円 |
1,247.00円 |
1,246.96円 |
| 50A |
1,384.50円 |
1,558.75円 |
1,558.70円 |
| 60A |
1,661.40円 |
1,870.50円 |
1,870.44円 |
ガス
| |
CDエナジー
ベーシックガス |
東京ガス
一般料金プラン |
東京電力
エナジーパートナー
とくとくガスプラン |
| ～20m³ |
735.46円 |
759.00円 |
736.23円 |
| 21～80m³ |
1,022.38円 |
1,056.00円 |
1,024.32円 |
| 81～200m³ |
1,193.39円 |
1,232.00円 |
1,195.04円 |
| 201～500m³ |
1,833.02円 |
1,892.00円 |
1,835.24円 |
| 501～800m³ |
6,100.61円 |
6,292.00円 |
6,103.24円 |
| 801m³以上 |
12,065.05円 |
12,452.00円 |
12,078.44円 |
電力量料金（kWh）・単位料金（㎥）
電気｜電力量料金（kWh）
| |
CDエナジー
ベーシックでんき |
東京電力
エナジーパートナー
従量電灯Ｂ |
東京ガス
基本プラン |
| ～120kWh |
29.90円 |
29.80円 |
29.70円 |
| 121～300kWh |
35.59円 |
36.40円 |
35.69円 |
| 301kWh～ |
36.50円 |
40.49円 |
39.50円 |
※電気料金について
ガス｜単位料金（㎥）
| |
CDエナジー
ベーシックガス |
東京ガス
一般料金プラン |
東京電力
エナジーパートナー
とくとくガスプラン |
| ～20m³ |
140.76円 |
145.31円 |
140.94円 |
| 21～80m³ |
126.42円 |
130.46円 |
126.54円 |
| 81～200m³ |
124.28円 |
128.26円 |
124.40円 |
| 201～500m³ |
121.08円 |
124.96円 |
121.20円 |
| 501～800m³ |
112.54円 |
116.16円 |
112.67円 |
| 801m³以上 |
105.09円 |
108.46円 |
105.20円 |
※ガス料金について
毎月数百円コンスタントに電気代の節約ができる!!
一人暮らしの電気料金を比較してみると、CDエナジーのシングルでんきは、東京電力エナジーパートナーや東京ガスと比べても毎月の電気代をしっかり抑えられる結果に！使用量に合わせて無駄のないプラン設計がされている点もCDエナジーの強みです。
| 世帯人数 | CDエナジー | 東京電力
エナジーパートナー | 東京ガス |
|---|
| 1人暮らし | シングルでんき
＋ベーシックガス
7,446円 | スタンダードS
＋とくとくガス
7,556円
節約額80円 | 基本プラン
＋一般料金
7,702円
節約額226円 |
| 2人暮らし | ベーシックでんき
＋ベーシックガス
13,759円 | スタンダードS
＋とくとくガス
14,011円
節約額251円 | 基本プラン
＋一般料金
14,078円
節約額319円 |
| 3人暮らし | ベーシックでんき
＋ベーシックガス
15,867円 | スタンダードS
＋とくとくガス
16,215円
節約額347円 | 基本プラン
＋一般料金
16,263円
節約額395円 |
| 4人暮らし | ファミリーでんき
＋ベーシックガス
24,875円 | スタンダードS
＋とくとくガス
26,065円
節約額1,190円 | 基本プラン
＋一般料金
25,942円
節約額1,067円 |
※表はスクロールできます※CDエナジーのガス料金は、原料費調整単価に上限なし。一方で、東京ガス「一般料金」には上限があるため、原料価格の高騰により上限を超えると原料費調整額により、CDエナジーのガス料金が割高になる場合あり。
【あわせて読みたい】CDエナジーの電気代は高い？電気料金プランを全部紹介！
【あわせて読みたい】【大手と比較】CDエナジーのガス料金プランは高い？節約額や契約の流れを紹介！
2. 東京ガス
| 特徴 |
都市ガスや電力を国内外に提供している首都圏の大手ガス会社。「ガス・電気セット割」で毎月の電気料金の基本料金および電力量料金の合計額から、当該合計額に0.5%を乗じた額が割引になる。 |
| 東京都の電気・ガス共通供給地域 |
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり
※離島や、建物全体で電気を一括契約している集合住宅、ビルに入居している場合は除く
|
| 電気プラン例「基本プラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
10A |
311.74円 |
| 15A |
467.61円 |
| 20A |
623.48円 |
| 30A |
935.22円 |
| 40A |
1,246.96円 |
| 50A |
1,558.70円 |
| 60A |
1,870.44円 |
| 電力量料金 |
～120kWh |
29.70円 |
| 121～300kWh |
35.69円 |
| 301kWh～ |
39.50円 |
| ガスプラン例「一般契約料金（東京地区等）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
759.00円 |
| 21～80m³ |
1,056.00円 |
| 81～200m³ |
1,232.00円 |
| 201～500m³ |
1,892.00円 |
| 501～800m³ |
6,292.00円 |
| 801m³～ |
12,452.00円 |
基準単位料金
|
0～20m³ |
145.31円 |
| 21～80m³ |
130.46 円 |
| 81～200m³ |
128.26円 |
| 201～500m³ |
124.96円 |
| 501～800m³ |
116.16円 |
| 801m³～ |
108.46円 |
| 公式サイト |
https://www.tokyo-gas.co.jp/index.html |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
3. 東京電力エナジーパートナー
| 特徴 |
東京電力の分社化により生まれた会社。小売電気事業やガス事業などを担当する。対象の電気料金プランとガスのセット契約で電気代が年間約1,200円割り引かれる |
|
東京都の供給地域
※電気・ガス共通
（東京ガスネットワーク供給エリア）
|
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気プラン例「スタンダードS（東京電力エリア）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
10A |
311.75円 |
| 15A |
467.63円 |
| 20A |
623.50円 |
| 30A |
935.25円 |
| 40A |
1,247.00円 |
| 50A |
1,558.75円 |
| 60A |
1,870.50円 |
|
電力量料金
（1kWhあたり）
|
～120kWh |
29.80円 |
| 121～300kWh |
36.40円 |
| 301kWh～ |
40.49円 |
| ガスプラン例「とくとくガスプラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
736.23円 |
| 21～80m³ |
1,024.32円 |
| 81～200m³ |
1,195.04円 |
| 201～500m³ |
1,835.24円 |
| 501～800m³ |
6,103.24円 |
| 801m³～ |
12,078.44円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
0～20m³ |
140.94円 |
| 21～80m³ |
126.54円 |
| 81～200m³ |
124.40円 |
| 201～500m³ |
121.20円 |
| 501～800m³ |
112.67円 |
| 801m³～ |
105.20円 |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
4. 楽天でんき（楽天モバイル）
| 特徴 |
2018年より電力小売り事業へ参入した、楽天グループの新電力。「電気の基本料金0円」「従量料金単価も各エリアで1つずつ」のシンプルな料金設定が特徴。 |
東京都の電気・ガス共通供給地域
※東京ガス（東京地区等） |
東京23区・八王子市・立川市・武蔵野市・三鷹市・府中市・昭島市・調布市・町田市・小金井市・小平市・日野市・東村山市・国分寺市・国立市・狛江市・東大和市・清瀬市・東久留米市・多摩市・稲城市・西東京市・武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気料金プラン例「プランS（東京電力エリア）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0円 |
| 従量料金 |
使用電力量1kW時につき |
36.85円 |
| ガス料金プラン例「楽天ガスsupplied by 東京ガス プランS」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
759.00円 |
| 21～80m³ |
1,056.00円 |
| 81～200m³ |
1,232.00円 |
| 201～500m³ |
1,892.00円 |
| 501～800m³ |
6,292.00円 |
| 801m³～ |
12,452.00円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
0～20m³ |
145.31円 |
| 21～80m³ |
130.46円 |
| 81～200m³ |
128.26円 |
| 201～500m³ |
124.96円 |
| 501～800m³ |
116.16円 |
| 801m³～ |
108.46円 |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は市場価格調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
5. HTBエナジー
| 特徴 |
2015年設立の小売電気事業者。北海道から九州まで電力を供給し、東京や中部、関西では都市ガス事業にも参入している。電気・ガスのセット割で毎月102円割引。 |
| 東京都の電気・ガス共通供給地域 |
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアとなる市区町村あり |
| 電気料金プラン例「ベーシックプラン（東京電力エリア）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
30A～60W |
550円 |
| 電力量料金 |
1kWhあたり |
28.60円 |
| ガス料金プラン例「東京プラン」 |
基本料金（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
736.23円 |
| 21～80m³ |
1,024.32円 |
| 81～200m³ |
1,195.04円 |
| 201～500m³ |
1,835.24円 |
| 501～800m³ |
6,103.24円 |
| 801m³～ |
12,078.44円 |
基準単位料金
|
0～20m³ |
140.94円 |
| 21～80m³ |
126.54円 |
| 81～200m³ |
124.40円 |
| 201～500m³ |
121.20円 |
| 501～800m³ |
112.67円 |
| 801m³～ |
105.20円 |
| 公式サイト |
https://htb-energy.com/ |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金、容量拠出金反映額が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
6. ENEOSでんき（ENEOS Power）
| 特徴 |
国内大手の石油会社のENEOSグループの電気事業会社。ENEOSカードで電気料金を支払うことで、ガソリン・軽油の割引サービスを受けられる。 |
東京都の電気・ガス共通供給地域
※東京ガス（株）の供給エリアのうち「東京地区等」と規定しているエリア |
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気料金プラン例「東京Vプラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
10A |
311.75円 |
| 15A |
467.63円 |
| 20A |
623.50円 |
| 30A |
935.25円 |
| 40A |
1,247.00円 |
| 50A |
1,558.75円 |
| 60A |
1,870.50円 |
|
電力量料金
（1kWhあたり）
|
～120kWh |
29.80円 |
| 121～300kWh |
34.85円 |
| 301kWh～ |
36.90円 |
| ガス料金プラン例「標準プラン（TK）」 |
基本料金（1カ月あたり）
|
～20m³ |
735.45円 |
| 21～80m³ |
1,022.35円 |
| 81～200m³ |
1,187.65円 |
| 201～500m³ |
1,816.32円 |
| 501～800m³ |
6,040.32円 |
| 801m³～ |
11,953.92円 |
従量料金の単価
|
～20m³ |
140.76円 |
| 21～80m³ |
126.42円 |
| 81～200m³ |
123.65円 |
| 201～500m³ |
119.95円 |
| 501～800m³ |
111.50円 |
| 801m³～ |
104.11円 |
| 公式サイト |
https://www.eneos.co.jp/denki/ |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
7. Looopでんき
| 特徴 |
市場連動型により30分ごとに変動する電源料金が特徴。また、Looopのガス料金はどれだけ使っても基本料金・従量料金が一定。さらにセットで電気の料金単価が1円割引になる。 |
東京都の電気・ガス共通供給地域
※東京ガス（東京地区等） |
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気料金プラン例「スマートタイムONE（電灯）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0円 |
|
電源料金
（30分ごとに変わる料金単価）
|
市場連動型により30分ごとに電気料金単価が変動
電源料金の計算方法 ＝ 30分ごとの電力使用量 × ｛その30分ごとのエリアプライス ÷ （1 – エリア損失率） × 1.1（消費税等相当額）｝
|
| 国の制度対応費 |
託送費・容量拠出金・再生可能エネルギー発電促進賦課金 |
| サービス料金 |
1カ月の使用電力量（kWh）×7.0円 |
| ガス料金プラン例「Looopガス」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
1,000円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
128円 |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は市場価格調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
8. ニチガス（日本瓦斯）
| 特徴 |
1955年創業、都市ガス事業やプロパンガス事業などを手がける会社。電気とガスのセット割で毎月300円引きの「でガ割」プランがある。 |
|
東京都の供給地域
※電気・ガス共通
※東京ガス（東京地区等）
|
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気料金プラン例「でガ割でんき1」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
10A |
311.75 円 |
| 15A |
467.63 円 |
| 20A |
623.50 円 |
| 30A |
935.25 円 |
| 40A |
1,247.00 円 |
| 50A |
1,558.75 円 |
| 60A |
1,870.50 円 |
|
電力量料金
（1kWhあたり）
|
～200kWh（定額料金）
|
6,680.00円 |
| 201～300kWh |
34.20円 |
| 301kWh～ |
37.28円 |
| ガス料金プラン例「東京ガス地域」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～5m³ |
1,445.00円 |
|
6～20m³
|
795.30円 |
| 21～80m³ |
1,077.57円 |
| 81～200m³ |
1,244.77円 |
| 201～500m³ |
1,871.77円 |
| 501～800m³ |
6,051.77円 |
| 801m³～ |
11,903.77円 |
|
調整単位料金
（1㎥あたり）
|
0～5m³ |
0.00円 |
| 6～20m³ |
160.77円 |
| 21～80m³ |
146.65円 |
| 81～200m³ |
144.55円 |
| 201～500m³ |
141.43円 |
| 501～800m³ |
133.07円 |
| 801m³～ |
125.75円 |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費等調整額（燃料価格調整単価＋市場価格調整単価）が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
9. レモンガス
| 特徴 |
首都圏、静岡を中心にプロパンガスや都市ガスを供給。「レモンガスでんき」と「レモンガス」のセット契約で、月々330円の割引。 |
|
東京都の供給地域
※電気・ガス共通
※東京ガス（東京地区等）
|
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
※一部地域のみが供給エリアの場合もあり |
| 電気料金プラン例「にこにこプラン1」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
契約電流10アンペアにつき |
311.75円 |
|
電力量料金
（1kWhあたり）
|
最初の200kWhまで |
6,720.00円 |
| 200kWhをこえ300kWhまでの1kWhにつき |
35.10円 |
| 300kWhをこえる1kWhにつき |
38.70円 |
| ガス料金プラン例「わくわくプラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
759.00円 |
| 21～80m³ |
1,041.13円 |
| 81～200m³ |
1,208.99円 |
| 201～500m³ |
1,834.35円 |
| 501～800m³ |
6,015.37円 |
| 801m³～ |
11,865.73円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
0～20m³ |
138.04円 |
| 21～80m³ |
123.94円 |
| 81～200m³ |
121.84円 |
| 201～500m³ |
118.71円 |
| 501～800m³ |
110.35円 |
| 801m³～ |
103.04円 |
| 公式サイト |
https://www.lemongas.co.jp/ |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は燃料費等調整額（燃料価格調整単価＋市場価格調整単価）が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
10 . エルピオ
| 特徴 |
プロパンガスの供給や電力小売販売、都市ガス供給事業などを展開する、関東で60年以上の実績がある会社。電気と都市ガス、プロパンガスのセットプランがある。 |
|
東京都の供給地域
※電気・ガス共通
東京ガス（東京地区等）
|
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市 |
| 電気料金プラン例「新エルピオスタンダードプランS」 |
| 基本料金（1カ月あたり） |
30A |
858.24円 |
| 40A |
1,144.32円 |
| 50A |
1,430.40円 |
| 60A |
1,716.48円 |
|
電力量料金
（1kWhあたり）
|
～120kWh |
29.80円 |
| 121～300kWh |
34.45円 |
| 301kWh～ |
35.81円 |
| ガス料金プラン例「スタンダードプラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
～20m³ |
975.00円 |
| 21～80m³ |
1,015.00円 |
| 81～200m³ |
1,232.00円 |
| 201～500m³ |
1,833.35円 |
| 501～800m³ |
6,034.03円 |
| 801m³以上 |
11,941.00円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
0～20m³ |
125.11円 |
| 21～80m³ |
124.00円 |
| 81～200m³ |
123.00円 |
| 201～500m³ |
119.84円 |
| 501～800m³ |
110.24円 |
| 801m³～ |
105.10円 |
※上記はすべて税込
※2025年12月 当社調べ。実際の電気料金は容量拠出負担金を含む独自燃料費調整額が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
11.エネワンでんき
| 特徴 |
2022年設立の新電力。電気・ガス（都市ガス）のセット割引で月330円割引かれる。脱炭素や食品ロス削減に貢献できるオプションも選択可能。
|
|
東京都の供給地域
※電気・ガス共通
東京ガス（東京地区等）
|
東京23区、八王子市、立川市、武蔵野市、三鷹市、府中市、昭島市、調布市、町田市、小金井市、小平市、日野市、東村山市、国分寺市、国立市、狛江市、東大和市、清瀬市、東久留米市、多摩市、稲城市、西東京市、武蔵村山市
|
| プラン例「エネワンハッピー（東京電力エリア）」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
30A |
902.25円 |
| 40A |
1,203.00円 |
| 50A |
1,503.75円 |
| 60A |
1,804.50円 |
| ～120kWh |
29.80円 |
| 121～300kWh |
36.40円 |
| 301kWh～ |
40.49円 |
| ガス料金プラン例「都市ガスハッピープラン」 |
|
基本料金
（1カ月あたり）
|
0～20m³ |
728.64円 |
| 21～80m³ |
1,013.76円 |
| 81～200m³ |
1,182.72円 |
| 201～500m |
1,833.35円 |
| 501～800m³ |
6,040.32円 |
| 801m³～ |
11,953.92円 |
|
基準単位料金
（1㎥あたり）
|
0～20m³ |
139.49円 |
| 21～80m³ |
125.23円 |
| 81～200m³ |
123.12円 |
| 201～500m³ |
119.95円 |
| 501～800m³ |
111.50円 |
| 801m³～ |
104.11円 |
| 公式サイト |
https://eneonedenki.net/ |
※上記はすべて税込み
※2025年12月当社調べ。実際の電気料金は燃料費調整額（北海道、東北、中国、九州、沖縄エリアは燃料費調整単価+離島ユニバーサルサービス調整単価）が加減算、再生可能エネルギー発電促進賦課金が加算、ガス料金には原料費調整額が加減算。
CDエナジーに切り替えると、電気代・ガス代がセットでお得！
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ひとりひとりのライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意しているほか、電気料金の支払いに使えるポイントも貯まります。
※お得額の算定条件について
※CDエナジーの原・燃料費調整単価は、当社の場合は上限がないが、東京電力エナジーパートナー「従量電灯B」 、東京ガス「一般料金」などは上限があるため、原・燃料価格の高騰により当社のガス・電気料金が割高になる場合あり。
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一人暮らしの電気代とガス代の平均はいくら？
東京で一人暮らしを始める場合、光熱費がどのくらいかかるのか気になる方もいるでしょう。ここでは、一人暮らしの電気代とガス代の平均額を解説します。
電気代
以下の表は、総務省の家計調査から関東地方における単身世帯の1カ月あたりの電気代をまとめたものです。
| 2024年1～3月 | 7,109円 |
| 2024年4～6月 | 5,505円 |
| 2024年7～9月 | 6,137円 |
| 2024年10～12月 | 5,492円 |
| 2025年1～3月 | 8,296円 |
| 2025年4～6月 | 6,174円 |
| 2025年7～9月 | 6,129円 |
出典：総務省｜家計調査 家計収支編 単身世帯表を見ると、関東地方の単身世帯の電気代は約5,500〜8,300円であることがわかります。季節により変動があり、冬季の電気代が高くなる傾向にあります。
ガス代
以下の表は、総務省の家計調査から関東地方における単身世帯の1カ月あたりのガス代をまとめたものです。
| 2024年1～3月 | 4,169円 |
| 2024年4～6月 | 2,885円 |
| 2024年7～9月 | 2,005円 |
| 2024年10～12月 | 2,194円 |
| 2025年1～3月 | 4,129円 |
| 2025年4～6月 | 3,113円 |
| 2025年7～9月 | 2,007円 |
出典：総務省｜家計調査 家計収支編 単身世帯表を見ると、関東地方の単身世帯のガス代は約2,000～4,200円であることがわかります。電気代と同様に、冬季のガス代が高くなる傾向にあります。
一人暮らしで電気とガスをまとめるメリット・デメリット
メリットの大きい電気とガスのセット契約ですが、場合によってはデメリットを感じる可能性もあります。ここでは、一人暮らしで電気とガスをまとめるメリットとデメリットについて解説します。
電気とガスをまとめるメリット
一人暮らしで電気とガスをまとめるメリットは以下の通りです。
- 切り替え手続きが1回でできる
- 支払先を1つにまとめられる
- セット割やポイントなどの特典を受けられることがある
電気とガスをセットで契約することにより、手続きが1回で済むため手間を省けます。引っ越しが多い方には、電気とガスの手続きが同時に済むセット契約がおすすめです。支払先もまとめられるほか、光熱費を把握しやすいのもメリットです。
また、セット割やポイントなどの特典を受けられる場合があります。たとえば、CDエナジーでセット契約すると、電気とガスの料金がそれぞれ0.5％割引になります。電気代に応じてポイントが貯まり、さらにポイントをもらえるキャンペーンも実施中です。
※CDエナジーのセット割について
このように電気とガスをまとめるメリットは多いため、自分に合ったプランを比較検討してみましょう。
電気とガスをまとめるデメリット・注意点
電気とガスのセット契約で、場合によっては以下のようなデメリットを感じる可能性もあります。
- セット契約のほうが割高になることもある
- 供給エリアの制限がある
- 解約時に手数料が発生する場合がある
電気やガスの使い方によっては、セット契約のほうが割高になることがあります。また、供給エリアは各社で異なり、希望するセットプランにできない場合もあるため注意が必要です。同じ会社でも、電気とガスの供給エリアが異なる場合もあるため気をつけましょう。
セットプランによっては、指定の期間内は解約時に手数料が発生する場合もあります。契約前に確認し、解約手数料がかからない会社やプランを選ぶとよいでしょう。
【あわせて読みたい】電気・ガスをまとめる意外なデメリットとは？メリットや契約前の注意点も解説
電気とガスをセット契約する際の5つのポイント
電気とガスをセット契約する際のポイントは以下の通りです。
それぞれのポイントについて、詳しく解説します。
ポイント１. 一人暮らし向けのプランを探す
電気やガスの使用量が少ない方は、一人暮らし向けのセットプランを探してみましょう。別々に契約するより光熱費を節約できる可能性があるためです。
たとえば、CDエナジーで一人暮らし向けの電気料金プラン「シングルでんき」と「ベーシックガス」をセット契約した場合、電気とガス料金がそれぞれ0.5％割引※になります。
※CDエナジーのセット割について
光熱費を節約するためにも、一人暮らし向けのセットプランを探してみましょう。
ポイント2. 現在の電気とガスの使用量を確認して選ぶ
セット契約する前に、現在の電気とガスの使用量を確認しましょう。プランを比較検討する際の目安になります。
たとえば、一人暮らし向けとファミリー向けのプランでは料金設定が異なります。現在の電気とガスの使用量を確認することで、どのセットプランが最適なのかが比較しやすくなるでしょう。
電気とガスのセットプランは、各社でさまざまな内容を提供しています。現在の電気とガスの使用量から、より節約できるプランを探しましょう。
ポイント3. 電力会社の経営は安定しているか調べる
信頼できる電力会社を選ぶためにも、経営状態を確認しましょう。
電気の安定供給は、電力ネットワーク全体で保たれています。仮に契約している電力会社が撤退、倒産などしたとしても、突然供給が止まることはありません。
しかし、電気を安心して利用するためにも、契約当初から信頼できる電力会社を選んだほうがよいでしょう。電力会社の実績は、公式サイトの年間売上高や契約数などで把握できます。各社の情報を収集して比較検討するのがおすすめです。
ポイント4. 解約金のかからないサービスを探す
電気とガスをセット契約する際には、解約金の有無を確認しましょう。解約金のかかるプランでは損をする可能性があるためです。
月々の利用料金が安くなったとしても、解約時に手数料が発生するプランでは、割引分が帳消しになるかもしれません。また、単独契約では解約時の手数料が発生しなくても、セット契約では発生する場合もあります。
ライフスタイルの変化で、電気とガスのプランを変更したほうが節約できる場合もあります。将来的なプラン変更を見据えて、解約金のかからないプランを選んだほうがよいでしょう。
ポイント5. よく使うポイントサービスと連携している会社を探す
電気とガスのセット契約でポイントを貯める場合、よく使うサービスと連携しているほうが便利です。
光熱費の支払いで貯まったポイントをどう使えるかは、会社により異なります。提携先のポイントに交換できたり、逆に提携先で貯めたポイントを電気料金の支払いに利用できたりする場合もあります。
セット契約で貯まるポイントを最大限に活用するため、提携先のポイントサービスも確認してみましょう。
【あわせて読みたい】【最新】最大6％還元！電気代で楽天ポイントが貯まる電力会社を紹介
電気とガスをセット契約するならCDエナジーがおすすめ！
※画像の注釈※1～5について
一人暮らしで電気とガスをセット契約をするなら、CDエナジーがおすすめです。CDエナジーは、一人暮らし向けの電気料金プランとガス料金プランをセット契約できる数少ない会社のひとつです。「シングルでんき」と「ベーシックガス」の組み合わせで、電気とガス料金が各0.5％割引※になり、年間約3,100円の節約が見込めます。
※CDエナジーのセット割について
また、毎月の電気料金に応じて貯まるカテエネポイント※は、電気代の支払いにも利用可能です。東京で一人暮らしをする予定の方は、この機会にぜひ、CDエナジーの電気とガスのセット契約をご検討ください。
※ポイント還元にはCDエナジーの家庭向けWEB会員サービス「カテエネ」に会員登録し、電気の契約情報を登録する必要あり。還元されるポイントは「カテエネポイント」。ポイントの対象となる料金は、再生可能エネルギー発電促進賦課金を除く。また、セット割引の適用を受ける場合は、割引後の料金から算定。
東京で一人暮らしをする予定の方は、この機会にぜひ、CDエナジーの電気とガスのセット契約をご検討ください。
電気とガスのセット契約申し込みの流れ
電気とガスのセット契約は、以下の手順で申し込みましょう。
＜申し込みの流れ＞
1. 必要情報の準備
現在すでに電気やガスを契約している場合は、電気とガスの検針票を用意します。検針票には、お客様番号や供給地点特定番号など、申し込みに必要な情報が記載されています。あわせて、引っ越し先の住所や入居日がわかるものも準備しておきましょう。
2. 電話またはWebで申し込み
電力会社の公式サイトにある申し込みフォームに、氏名、住所、連絡先、使用開始希望日などの必要事項を入力します。電気とガスのセット契約を選択すると、自動的にセット割が適用されるケースがほとんどです。電話で申し込む場合は、引っ越しにともなう契約であることを伝えると手続きがスムーズです。
3. 利用開始
供給開始日になると、電気とガスの利用が可能になります。電気の開通時は、一部の例外を除き、立ち会う必要はありません、ガスは安全確認のため、開栓時に立ち会いが必要になるのが一般的です。
電気とガスの申し込みは、遅くとも引っ越しの1週間前までに済ませておくと安心です。特に、3月や4月など引っ越しが多くなるシーズンは申し込みが集中しやすいため、早めに手続きを済ませておきましょう。
【あわせて読みたい】引っ越し時の電気・ガス・水道の手続きはいつまでにすべき？当日も可能かも解説
電気・ガス会社選びに関するよくある質問
ここでは、電気・ガス会社選びに関してよく寄せられる代表的な質問と、その答えをわかりやすく解説していきます。
電気・ガスの品質が下がる可能性はある？
新電力に切り替えたからといって、電気やガスの品質が下がることはありません。電気は、どの会社と契約しても、地域の大手電力会社が管理する送配電ネットワークを使って届けられる仕組みになっています。電圧や周波数といった品質面は、これまでと同じ水準が保たれます。新電力に切り替えたことで停電が増えるといった心配も不要です。
ガスも同様に、自由化後も安全基準や保安体制は従来と変わらず維持されています。定期的な点検や緊急時の対応体制も整っているため、安心して利用できます。
セット契約じゃないほうが安い可能性はある？
条件によっては、電気とガスを別々に契約したほうが安くなる場合もあります。たとえば、電気は新電力の最安水準プラン、ガスは地域の大手都市ガスを選ぶことで、セット割以上に料金を抑えられる可能性があります。
ただし、一人暮らしは電気・ガスともに使用量が少ないことが多く、セット契約による毎月の割引がそのまま節約につながりやすいのが特徴です。結果的に、セット契約のほうが安くなるケースが少なくありません。
どちらが安くなるかは、使用量や選ぶプランによって変わるため、事前の料金シミュレーションがおすすめです。
賃貸・マンションでもセット契約できる？
賃貸やマンションでも、電気とガスのセット契約は可能です。入居者が電力会社を自由に選べる場合は、セット契約も基本的に問題ありません。
ただし、管理会社や大家さんから契約先が指定されている場合は注意が必要です。指定業者以外とは契約できない場合があります。
引っ越し先の住居の契約内容を確認し、切り替えが可能かチェックしておきましょう。
自分に合った会社と契約して東京での一人暮らしを快適に過ごそう！
この記事では、東京で一人暮らしをする方に向けて、電気とガスをセット契約できるおすすめの会社をご紹介しました。各社ともプランや特典が充実しており、選択肢が豊富なのが魅力です。これから東京へ引っ越す予定の方も、すでにお住まいの方も、複数の会社を比較しながら、自分に合った会社を見つけてみてください。
なかでもCDエナジーは、一人暮らし向けの電気とガスのセット契約で割引が受けられる点が大きな魅力です。さらに、年間の電気使用量データから最適な料金プランを自動で提案してくれる「最適プランの定期便（※）」も無料で利用できます。利用状況やライフスタイルの変化に応じてプランを見直してくれるため、手間をかけずに電気代の節約が期待できます。
※最適プランの定期便についての詳細
東京で電力会社の新規契約や見直しを検討している方は、この機会にCDエナジーを選択肢のひとつとしてチェックしてみてはいかがでしょうか。
CDエナジーに切り替えると、電気代・ガス代がセットでお得！
関東エリアにお住まいの方は、CDエナジーの電気・ガスに切り替えてみませんか？
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ひとりひとりのライフスタイルに合わせた豊富なプランをご用意しているほか、電気料金の支払いに使えるポイントも貯まります。
※お得額の算定条件について
※CDエナジーの原・燃料費調整単価は、当社の場合は上限がないが、東京電力エナジーパートナー「従量電灯B」 、東京ガス「一般料金」などは上限があるため、原・燃料価格の高騰により当社のガス・電気料金が割高になる場合あり。
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※この記事の内容は公開日時点の情報です。最新の情報とは異なる可能性がありますのでご注意ください。
